1- اين افراد نسبت به خود آرامش دارند يعني به طور نسبتا معقولي احساس امنيت و کفايت دارند
2- توانائي هاي خود را در حد واقعي خود ارزيابي مي‌کنند, نه بيشتر و نه کمتر
3- به خود احترام مي‌گذراند (Self- respect) و کمبودهاي خود را مي پذيرند
4- به حقوق ديگران احترام مي گذارند
5- مي‌توانند به ديگران علاقمند شوند و آن ها را دوست بدارند
6- مي‌توانند احترام و دوستي ديگران را جلب کنند
7- مي‌توانند نيازهاي زندگي خود را برآورده سازند و براي دشواري هايي که زندگي آنها پيش مي ايد راه حلّي پيدا کنند. آنها قادرند خود بينديشند و تصميم بگيرند
8- قادرند مسئوليت هاي روزمرة خود را با برگزيدن اهداف معقول پيش ببرند
9- تحت تاثير عواطف, ترس, خشم, عشق يا گناه خود بطوري قرار نمي‌گيرند که زندگيشان پريشان شود.
معرفی خود